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잠이 안올때 하는 방법 BEST각종정보 2021. 1. 14. 17:53
잠을 자려고 하는데 잠이 오지 않을 때가 있습니다. 다음날 일정이 있어 잠을 자야하는데 잠이 오지 않으면 정말 짜증나고 화가 납니다. 그래서 잠이 더 오지 않습니다. 잠이 안올때 하는 방법 세 가지 추천해드리겠습니다. 제가 경험한 것들입니다. 도움이 되기 바라며 글 시작하겠습니다. 잠이 안올때 하는 방법 1. 눈감고 핸드폰 켜놓기- 이건 그 자리에서 할 수 있는 방법입니다. 눈감고 핸드폰을 켜서 라디오를 들으면 잠이 쏟아집니다. 저는 라디오가 아니라 유튜브를 켜놓고 눈감고 듣습니다. 그냥 자려고 눈만 감으면 오히려 잠이 오지 않습니다. 잡생각, 근심, 걱정 등등 아무리 생각하지 않으려고 해도 생각이 납니다. 이럴때 유튜브를 켜놓고 눈을 감으면 자연스럽게 잠이 쏟아집니다. 2. 가벼운 운동- 잠이 안올때 ..
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1군 건설업체 순위 건설사 리스트 기준 (2군포함)각종정보 2021. 1. 10. 15:10
건축업종에 종사하거나 또한 건물을 지을때 건설사에 대해 공부를 하곤 합니다. 또한 주식을 하는 분들도 검색을 하죠. 오늘 알아볼 주제는 1군 건설업체 순위입니다. 2군까지 알아볼 예정이며 1군과 2군을 나누는 기준도 정보드리겠습니다. 그럼 1군 건설사 리스트 정보글 바로 시작하겠습니다. 1군 건설사 리스트대한건설협회에서 열람이 가능합니다. 표로 보여드리겠습니다. 출처는 국토교통부 공식홈페이지 보도자료입니다. 1군 건설업체 순위를 포함하여 1위부터 100위까지 소개해드렸습니다. 그렇다면 제가 올려드린 표에서 1군 건설사 리스트가 어떻게 되는지 어디부터 2군 건설사 리스트인지 궁금하실 것입니다. 1군, 2군 건설사 기준보통 시공능력평가액 순위로 나누어진다고 보면 됩니다. 2018년 12월 27일 조달청에서 ..
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구치소 교도소의 차이법 2021. 1. 9. 22:39
죄를 지으면 감옥(교도소)을 간다고 들으면서 자라왔습니다. 그래서 죄를 짓지 않으려고 노력합니다. 그런데 구치소라는 곳도 있습니다. 과연 구치소와 교도소의 차이가 어떻게 될까요? 지금부터 교도소와 구치소의 차이에 대해 포스팅 시작하겠습니다. 구치소형사피의자 또는 형사피고인을 수감하는 곳입니다. 즉, 구속영장을 집행 받은 미결수용자를 수용하기 위하여 만든 국가 시설이라고 할 수 있습니다. - 피의자 : 수사기관에 의하여 수사의 대상으로 되어 있는 자.- 피고인 : 공소가 제기된 자, 공소가 제기된 자로 취급되어 있는 자. 용의자로 의심이 되면 구속영장이 발부되고 구속이 되면 구치소에 수감이 됩니다. 증거인멸의 우려가 없거나 도주의 우려가 없다면 구속영장이 발부가 되지 않을 수 있습니다. 이 때 피의자 신분..
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모욕죄 공소시효와 성립요건법 2021. 1. 9. 14:32
우리는 살면서 모욕을 할 때도 있고 당할 때도 있습니다. 장소는 우리가 실제로 살고 있는 현실일수도 있고 인터넷의 가상공산일 수 있습니다. 서로의 얼굴을 모르는 인터넷이라고 할지라도 불특정 다수가 볼 수 있는 공간이라면 고소가 가능합니다. 저도 인터넷 커뮤니티 사이트를 활동하다 보면 저도 모르게 상대방에게 화를 낸 적도 있고 또한 상대방에 나에게 화를 낸 적이 있습니다. 그리고 지금도 누군가는 그러한 일들을 하거나 당하고 있습니다. 그렇다고 보통 고소까지 하지는 않고 넘어갑니다. 하지만 그 중에 고소를 하는 분들이 있습니다. 그리고 당하는 분들도 있겠죠. 오늘 알아볼 주제는 모욕죄 공소시효와 모욕죄 성립요건에 대해 알아보려고 합니다. 지금 바로 시작하겠습니다. 목차모욕죄 성립요건모욕죄 공소시효친고죄란? ..
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빅죠 150kg 감량후 요요현상 건강악화 사망각종정보 2021. 1. 7. 11:16
삼가 고입의 명복을 빕니다 안타까운 소식입니다. 빅죠는 향년 43세의 나이로 사망을 하였습니다. 6일 저녁 김포의 한 병원에서 체내 염증 제거 수술을 받다가 사망하였습니다. 빅죠는 150kg 감량을 하여 250kg에서 100kg까지 다이어트를 했지만 요요현상으로 인하여 320kg까지 몸무게가 증가하였습니다. 이러한 요요현상으로 인하여 당뇨 등 건강이 좋지 않았습니다. 빅죠는 한국인 어머니와 미국인 아버지 사이에 태어나 2008년 홀라당 멤버로 연예계에 데뷔를 하였습니다. 그리고 활동을 이어왔습니다. 엄상용 방송을 통하여 모습을 볼 수 있어서 저도 자주 접하곤 했습니다. 많은 지인들이 슬픔에 잠겨있습니다. 가는 길 외롭지 않고 따뜻하게 보내드리기 위하여 많은 분들이 추모와 애도를 표하고 있습니다.
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아내의 맛 나경원 딸 다운증후군 감동을 줍니다TV프로그램 2021. 1. 6. 13:36
TV조선 인기 프로그램 아내의 맛에 나경원이 출연하여 많은 분들에게 감동을 주고 있습니다. 그 감동의 주인공은 다름이 아닌 나경원 딸입니다. 저도 직접 시청하였습니다. 나경원 효과로 시청률이 2배 가까이 올랐습니다. 정치인으로 쓴소리도 많이 듣지만 가정에서는 가족을 사랑하는 엄마입니다. 나경원 딸의 이름은 유나이며 다운증후군입니다. 하지만 밝은 모습을 가지고 살아가고 있습니다. 나경원 남편분은 출연을 싫어했지만 나경원 딸 유나의 설득으로 촬영을 하게 됐습니다. 나경원은 아내의 맛에 출연하여 남편과 불화설, 딸의 결혼 등등 이야기를 하였습니다. 저는 특히 딸이엄마 아빠는 이제 늙었고 나는 다 컸으니깐 자립할게, 언제까지 도움받을 수는 없잖아. 이제 내가 돈 벌면 엄마 아빠 먹여 살릴게 라고 말을 할 때 정..
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군대 계급 서열과 기간 정보각종정보 2021. 1. 1. 23:02
안녕하세요. 이번에 정보를 드릴 주제는 바로 군대 계급 서열 및 기간에 대한 정보입니다. 필수적으로 존재를 해야하는 조직으로 우리나라를 위하여 고생하고 있는 분들입니다. 군대는 일정하고 체계적인 규율을 가지고 있는 군인들의 집단입니다. 이러한 체계는 계급으로 나누어지고 그에 맞게 본인의 임무를 수행합니다. 보통 병장으로 전역을 하지만 뜻이 있는 분들은 직업으로 삼아 군대에 남습니다. 취업 시장이 불안정하여 직업군인이 인기가 많아지고 있습니다. 군대 계급 서열과 기간 지금 바로 알아보겠습니다. 1. 군대 계급 서열위 계급부터 내려오겠습니다. 1-1. 장군 : 대장, 준장, 소장, 준장 1-2. 영관장교 : 대령, 중령, 소령 1-3. 위관장교 : 대위, 중위, 소위, 준위 1-4. 부사관 : 원사, 상사,..
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효도수당 자격 신청대상과 금액이 어떻게 될까?각종정보 2020. 12. 28. 23:24
효도수당이라고 알고 계셨을까요? 오늘 저와 같이 알아봅시다. 효도수당이란?효의 문화를 되새기며 대가족 생활 안정화를 위하여 지자체에서 삼대 이상의 가정에게 지급하는 복지 수당입니다. 지자체마다 신청대상, 금액이 다르기때문에 본인이 거주하는 지역으로 정보를 찾으셔야 합니다. 먼저 주로 공통된 사항들은 삼대가 같은 지자체 혹은 같은 주소지에 있어야 합니다. 그리고 지차제마다 지급하는 나이가 다르기때문에 이 부분도 본인이 거주하는 지역의 행정복지센터와 같은 기관에 문의하시면 좋습니다. 효도수당 자격이 지자체별로 상이합니다. 금액은 다달이 혹은 두 달에 한번씩 지급되기 때문에 효도를 할 때 보태서 하여 부담을 줄일 수 있습니다. 우리가 놓치고 있는 복지들이 많이 있습니다. 효도수당도 마찬가지입니다. 홍보가 잘 ..